Związany ze sportem od 2005 roku
Forma była ze mną długo zanim stała się modnym hasłem. Były lepsze okresy, gorsze okresy, progres, przerwy i zwykłe życie. Bez udawania ideału.
To część życia
Trening przez lata był obecny w różnych momentach. Czasem mocniej, czasem ciszej. Nie zawsze forma była na pierwszym miejscu i to jest normalne.
Nie z Internetu
Sport znam od strony treningu, ludzi i zawodów. Nie z teorii, nie z modnych haseł, tylko z praktyki.
Daj na luz
Zdrowie jest ważne. Dbanie o siebie daje energię, pewność siebie i spokój głowy. Ale życie to coś więcej niż sylwetka i liczby.
Forma to nie tylko wynik.
Kiedyś forma kojarzyła się z wyglądem, ciężarem na sztandze i ciągłym ciśnięciem więcej.
Dziś bardziej chodzi o zdrowie, energię, sprawność i spokojniejszą głowę.
Forma jest ważna.
Nie zawsze najważniejsza.
Ma pomagać żyć lepiej, a nie zabierać całe życie.
Nie zawsze plan. Czasem po prostu wracasz.
Trening, ruch, lepsza głowa i ciało, które ma pomagać w życiu, a nie być kolejnym powodem do spiny.
Ruch robi robotę
Bez wielkiej filozofii
Nie tylko wygląd
Nie zawsze idealnie. Ważne, żeby wracać.
Trening często układa więcej niż ciało.
Nie robię z suplementów religii.
Najpierw jest sen, jedzenie, trening i normalne życie. Ale są rzeczy, do których wracam, bo pasują do mojego rytmu: treningu, wyjazdów i dni na większych obrotach.
Różeniec górski
Jedna z tych rzeczy, które lubię mieć pod ręką, kiedy głowa pracuje za dużo, a dzień nie zwalnia tempa.
Zobacz na iHerbCordyceps
Pasuje mi pod aktywność, trening, wyjazdy i momenty, kiedy organizm ma robić robotę, a nie tylko przetrwać dzień.
Zobacz na iHerbB12 Metylokobalamina
Prosta rzecz, którą warto znać, jeśli interesuje Cię energia, układ nerwowy i ogólne wsparcie organizmu.
Zobacz na iHerb3D Whitestrips
Luźniejsza polecajka, ale konkretna. Wygląd też jest częścią formy, tylko nie trzeba robić z tego wielkiej filozofii.
Zobacz na iHerb